Abuso sexual: o que é, como identificar e onde buscar ajuda

Abuso sexual não tem idade, gênero ou classe social. É quando alguém força ou manipula outra pessoa a ter contato sexual sem consentimento. O mais importante é entender que a culpa nunca é da vítima – quem comete o crime sempre responde por suas ações. Neste texto vamos explicar de forma simples o que conta como abuso, como perceber sinais e o que fazer se você ou alguém que conhece estiver passando por isso.

Como identificar sinais de abuso sexual

Os sinais podem ser físicos ou psicológicos e variam de acordo com a idade da pessoa. Em crianças, mudanças bruscas de comportamento, medo de estar sozinho, conhecimento sexual inadequado para a idade ou evasão de situações que antes eram normais podem indicar algo errado. Em adolescentes e adultos, pode aparecer ansiedade, depressão, insônia ou lembranças intrusivas. Preste atenção também a relatos de “brincadeiras” que parecem forçadas ou a sentimentos de culpa que surgem depois de um encontro sexual.

Como obter apoio e denunciar

Se você suspeita que alguém está sendo abusado, a primeira atitude é oferecer escuta sem julgamento. Diga que acredita na pessoa e que ela tem o direito de buscar ajuda. No Brasil, existam vários canais: Disque 180 (central de direitos da criança e do adolescente), o telefone 180 da mulher e o CVV (188) para quem precisa conversar. Além disso, procure unidades de saúde ou delegacias especializadas (DEIC) para registrar a ocorrência. O apoio psicológico é essencial: psicólogos, assistentes sociais e ONGs podem oferecer terapia gratuita ou de baixo custo.

Prevenir é tão importante quanto reagir. Conversar abertamente sobre consentimento, ensinar crianças a dizer "não" e reforçar que o corpo pertence a quem o possui são passos simples que mudam a cultura do silêncio. Escolas, famílias e ambientes de trabalho devem ter políticas claras contra o abuso e canais de denúncia confidenciais.

Por fim, lembre‑se de que o processo pode ser doloroso, mas a justiça e a recuperação são possíveis. Cada relato ajuda a romper o ciclo de impunidade e a proteger outras pessoas. Se você está passando por isso, não espere: procure ajuda hoje mesmo. Não está sozinho, e há pessoas e instituições prontas para apoiar você a retomar o controle da sua vida.